BEWEGEN OP HET WERK
Move it - feel (f)it
De Westerse wereld zit te stil en beweegt te weinig!
Dit is zeer schadelijk voor de gezondheid dit uit zich vooral in stemmingswisselingen, overgewicht & ziekteverzuim.
Sport is goed voor lichaam & geest
Yogirya
Yogirya
Yogirya is een innovatie bewegingstechniek. Een combinatie van Yoga en spierverstevigende oefeningen. Meer info U kan Yogirya ook in privé lessen volgen.
Start to run
Tijdens de middagpauze in groep start to run werkt motiverend en brengt uw medewerker even op andere gedachten. Weg van de stress.
Start to run
bootcamp
Bootcamp
Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur.
Personal Trainer
In Amerika en in onze buurlanden is een Personal (sport) coach niet meer weg te denken. Bij ons in België beginnen meer en meer bedrijven hiervan gebruik te maken.
Vrijblijvende offerte