FeelZen / Fit&Zen

Lokerenbaan 114/6  - 9240 Zele     - GSM :  0499 24 86 48

FeelZen / Fit&Zen

Lokerenbaan 114/6  - 9240 Zele     - GSM :  0499 24 86 48

ERGONOMIE

STAND UP, SIT LESS, MOVE MORE

 

Gezondheidsklachten door veel zitten voorkomen.

Een hoop gezondheidsklachten zijn te voorkomen door simpelweg meer te bewegen. Alleen al door vaker op te staan wanneer je te lang stilzit.

Er worden verschillende lichaamsprocessen geactiveerd binnen de 90 seconderen nadat je opstaat vanuit een zittende houding.

Bijvoorbeeld processen op celniveau en spierniveau die bloedsuiker en cholesterol verwerken. 

 

Aanvraag offerte

VEEL VOORKOMENDE KLACHTEN :

Diabetes type 2

Verouderen Gewichtstoename

Cholesterol

Hoge bloeddruk

Angst & Stress Depressie

Verhoogde kans op hartaanval slapeloosheid

Artritis

Rugpijn

Kans op vervroegd sterven

Verhoogde kans op kanker

Spataderen

Je algemeen welzijn wordt minder

 

 

VOORDELEN ERGONOMIE OP DE WERKPLEK

Instellen van de werkplek

Tips & Trics om op een eenvoudige manier te bewegen

Verbeteren algemeen welzijn werknemers

 

 

Bewegen achter uw bureau - het kan!

De ergonomie sessies worden in kleine groepjes gegeven boordevol eenvoudige oefeningen die je makkelijk vanachter je bureel kan toepassen. Dagelijks korte oefeningen doen heeft vaak meer effect dan een uur training in de fitness.