FeelZen / Fit&Zen

Lokerenbaan 114/6  - 9240 Zele     - GSM :  0499 24 86 48

FeelZen / Fit&Zen

Lokerenbaan 114/6  - 9240 Zele     - GSM :  0499 24 86 48

PILATES

Pilates is een trainingsmethode voor jong en oud die er voor zorgt dat het lichaam in correcte houding brengt en de wervelkolom versterkt wordt door middel van spieroefeningen.

De Pilatesoefeningen worden uitgevoerd met de nadruk op een juiste balans tussen kracht, soepelheid en een correcte ademhaling.

 

 

De basisprincipes van pilates

Harmonisatie van lichaam en geest

Harmonisatie van de houding

Concentratie

Breng je lichaam in vorm

Betere ademhaling

Win aan flexibiliteit

Verminder stress.

 

 

Pilates op het werk = de oplossing voor veel klachten !

Pilates op de werkvloer en veel medewerkers zullen onmiddellijk de vele voordelen er van merken.

Pilates zorgt voor betere concentratie, verminderen van werkverzuim, pilates is geen sport wel een bijzondere bewegingsmethode met vele voordelen.

 

 

 

Pilates inlassen in uw bedrijf, het werkt!

Wij bieden een offerte op maat: kan in groep (tot 15 personen)

Tijdens de middagpauze en/of tijdens de kantoor uren

 

VOORDELEN PILATES

Vermindert stress & werkverzuim goed tegen hoofdpijn  Vermindert pijnlijke rugklachten  Verbeteren van concentratie  Meer energie tijdens de werkuren