Yogirya
Yogirya is een nieuw fitnessconcept.
Yogirya is een 45 minuten durende groepsles opgebouwd uit een yogageralateerde opwarming gecombineerd met toegankelijke maar kracht- en conditie oefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!
Heerlijk opzwepende muziek daagt de deelnemers uit op hun grenzen te verleggen. Na een intensief gedeelte volgt dan nog een stuk stretching en mindfullness relaxatie zodat iedereen terug relaxed en opgeladen naar huis terug keert.
Data groepslessen AUGUSTUS YOGIRYA & inschrijvingen
Start zomerlessen Yogirya telkens op donderdag
promo prijs per les : € 8,00
Plaats : park Peeters te Zele
via de link --> Inschrijven of 0499/ 24 86 48
25/07/2019 - 19u00 - 20u00
08/08/2019 - 19u00 - 20u00
15/08/2019 - 10u00 - 11u00 - opgelet deze sessie is enkel in de voormiddag !
22/08/2019 - 19u00 - 20u00
29/08/2019 - 19u00 - 20u00
DATA GROEPSLESSEN YOGIRYA VANAF
SEPTEMBER 2019
Van dinsdag 03/09 tot en met 22/10/2019 - op dinsdag 29/10 is er geen les wegens Allerheiligen vakantie.
Aanvang : 20u00 - 21u00
Waar : Sporthal De Zeven
Prijs : € 10/les of 10 beurten kaart - € 90 (te gebruiken binnen 3 maand)
Inschrijven via de link of 0499/ 24 86 48
DATA GROEPSLESSEN YOGIRYA VANAF
NOVEMBER 2019
Wanneer ? elke dinsdag vanaf 05/11/2019 tot en met 17/12/2019
Er is geen YOGRYA tijdens de Kerstvakantie !
Aanvang : 20u00 - 21u00
Waar ? sporthal De Zeven - Koevliet te 9240 Zele
Prijs : € 10/les - of 10 beurtenkaart (€ 90) - 3 maand geldig vanaf eerste les.
Via de link inschrijven of 0499/ 24 86 48
CALORIE BURNER
Een calorie burner is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Elk werkt op zijn eigen tempo.
Data groepslessen & inschrijven CALORIE BURNER
VANAF SEPTEMBER 2019
Wanneer ? Iedere dinsdag vanaf 03/09/2019 tot en met 22/10/2019
Er is geen Bootcamp tijdens de Kerstvakantie
Waar ? Sporthal De Zeven - Koevliet te 9240 Zele
Prijs : € 8/per les - 10 beurtenkaart - € 70 - €7/les (3 maand geldig)
Via de link inschrijven of 0499/24 86 48
Data groepslessen & inschrijvingen CALORIE BURNER
VANAF NOVEMBER 2019
Wanneer ? iedere dinsdag vanaf 05/11/2019 tot en met 17/12/2019
Waar ? sporthald De Zeven - Koevliet te 9240 Zele
Prijs : € 8/beurt of 10 beurtenkaart € 70 of € 7/les (3 maand geldig)
Via de link inschrijven of 0499/ 24 86 48
Pilates
Pilates is een trainingsmethode voor jong en oud die er voor zorgt dat het lichaam in correcte houding brengt en de wervelkolom versterkt wordt door middel van spieroefeningen.
De Pilatesoefeningen worden uitgevoerd met de nadruk op een juiste balans tussen kracht, soepelheid en een correcte ademhaling.
Data groepslessen & inschrijving
Binnenkort kan je hier de nieuwe data terugvinden